Сауна є корисною
Лазня покращить Ваш загальний фізичний стан позитивно вплине на Ваше здоров'я, сприятиме прискоренню обміну речовин, кровообігу, почастішанню дихання і пульсу, збільшенню температури тіла, зниженню тиску крові. З погляду сучасної медицини - лазня загартовує організм, відновлює його фізичний, душевний, емоційний стан.
Сауна сприятливо вплине на Вашу шкіру, вона відкриває пори, а значить, очищає шкіру.
Історія лазні досягає своїм корінням стародавнього світу. Близько шести тисяч років тому пращури сучасних жителів арабських країн надавали великого значення чистоті свого тіла і скрізь активно користувалися лазнями.
Єгипетські жреці мали скрізь комфортно влаштовані і доступні кожному лазні і обмивалися чотири рази на добу: двічі вдень і два рази вночі. Неабияка прихильність до банної справи, масажу та обмеженість в їжі допомагали єгиптянам зберігати стрункість фігури і успішно боротися з процесом старіння. А єгипетські лікарі того часу вважалися найкращими в світі і загадкове мистецтво лікування різних хвороб не представляли без ритуального використання води і лазень.
Особливу популярність мала процедура відвідування лазень у римлян. Тут існував цілий культ банної справи. Навіть при зустрічі стародавні жителі Риму замість вітання питали один в одного: "Як потієш?". А на одній із старовинних будівель зберігся напис: "Банити, любов і радість - до старості ми разом", який дійшов аж до наших часів. Лазня для римлян служила цілим ритуальним приміщенням, була невід'ємною частиною їх житла. Адже там вони не тільки милися, але і проводили бесіди, читали вірші, малювали, співали, влаштовували пишні трапези.
Були в банному приміщенні і кімнати для масажу, майданчики для спортивних вправ і змагань і, навіть, бібліотеки. Римляни-багатії відвідували сауни двічі на день.
У Древній Греції лазні з’явились спочатку у спартанців і виконували роль оздоровниць.
Турецька лазня (хамам). Турецька лазня не є чисто турецьким винаходом. Турки перейняли звичай будівництва і використання гарячих лазень у арабів. Останні, у свою чергу, запозичили їх з побуту народів Римської імперії. Араби перейняли звичай будівництва цієї лазні у римлян. Дещо пізніше, в Константинополі, ця лазня була перетворена в "хамам" (що в перекладі означає "розповсюджуючий тепло") - турецьку лазню.
Лежаки, підлога і стіни з мармуру в них підігрівали гарячим повітрям і поливали водою, для утворення пари. Поєднання масажу і релаксантної властивості мармуру дає приголомшливий лікувальний ефект. В умовах жаркого клімату країн Сходу регулярні відвідини турецької лазні були профілактикою багатьох хвороб: простудних, серцево-судинних, хвороб опорно-рухового апарату та ін. Турецька лазня, в поєднанні з масажем, є ще і ефективним засобом в боротьбі з целюлітом.
Існує повір'я, що хамам виліковує від безплідності - жар хамама підвищує плодючість. За старих часів існував звичай омивати неодружених дівчат в басейні, щоб ті швидше вийшли заміж.
Російська лазня. На Русі лазні відомі з давніх часів. У статуті великого князя Володимира (966 р.) лазні числилися як "заклади для нездатних". По всій Росії, у селах і містах на берегах рік, озер і струмків будували парні лазні. Російська парна лазня являла собою дерев'яну хату, в якій розташовані два приміщення: роздягальне і парильне відділення. У парильні розміщалася кам'янка — пекти з каменями.
Російська лазня має два різновиди: з топкою "по-чорному" і "по-білому". Грубка "по-чорному" найдавніша, але вона збереглася до наших днів у деяких областях, наприклад у Сибірі. Грубки палять без димаря, дим виходить через відчинене вікно парильні. Коли кам'янка добре розігріта, кочегарити припиняють, баню провітрюють, стіни окатують водою, потім закривають вікна і двері і піддають воду в кам'янку для утворення пари. Така лазня має особливий дух за рахунок впливу диму на дерев'яні конструкції зрубу.
Лазня з топкою "по-білому" поширена по всій території Росії. У ній дим з кам'янки відходить через трубу, завдяки чому атмосфера в парильні не забруднюється, провітрювання парильні й обмивка стін не потрібні. Така лазня більш гігієнічна і сучасна.
У російської лазні є ще один різновид, що зустрічається в степових і безлісових районах, де не можна побудувати дерев'яне приміщення. В російській печі після випічки хліба вигрібають золу, настилають дошки і забираються всередину, куди заздалегідь поміщені цебро з водою і віник. При зволоженні гарячих стін печі водою утвориться пара.
У російській парній лазні у повітрі підтримують високий зміст пари і тому температура на рівні голови в такій лазні не перевищує 60—65 °С.
Інфрачервоні кабіни. Властивості інфрачервоної сауни засновані на тепловому чи інфрачервоному випромінюванні спеціальних керамічних нагрівачів. В інфрачервоному випромінюванні відсутні ультрафіолетове, рентгенівське чи будь-яке інше шкідливе випромінювання. Людське тіло також виділяє інфрачервоне випромінювання – теплові інфрачервоні хвилі. Інфрачервоні хвилі випромінюються будь-яким тепловим об’єктом. Промерзнувши зимою на морозі, приємно зігріватися біля гарячої пічки, відчуваючи приливи теплих хвиль. В цей момент тіло наповнюється теплом, вбирає інфрачервоні хвилі, і ми відчуваємо приємні судоми. Саме таке тепло дає нам інфрачервона сауна.
Слід зазначити, що інфрачервона сауна не має нічого спільного з загальноприйнятою сауною. У звичайній сауні кам’янка нагріває повітря, а потім гріє людей. Інфрачервоне ж тепло проникає і прогріває тіло і тканини організму, не нагріваючи повітря. В інфрачервоній сауні температура сягає 40-55̊С. Якщо під час сеансу відкрити двері інфрачервоної сауни і впустити холодне повітря, то, закривши двері, людина відразу відчує тепло від інфрачервоних нагрівачів, а не чекатиме, поки інфрачервоний елемент прогріє повітря, а потім повітря прогріє її.
Лазня покращить Ваш загальний фізичний стан позитивно вплине на Ваше здоров'я, сприятиме прискоренню обміну речовин, кровообігу, почастішанню дихання і пульсу, збільшенню температури тіла, зниженню тиску крові. З погляду сучасної медицини - лазня загартовує організм, відновлює його фізичний, душевний, емоційний стан.
Сауна сприятливо вплине на Вашу шкіру, вона відкриває пори, а значить, очищає шкіру.
Історія лазні досягає своїм корінням стародавнього світу. Близько шести тисяч років тому пращури сучасних жителів арабських країн надавали великого значення чистоті свого тіла і скрізь активно користувалися лазнями.
Єгипетські жреці мали скрізь комфортно влаштовані і доступні кожному лазні і обмивалися чотири рази на добу: двічі вдень і два рази вночі. Неабияка прихильність до банної справи, масажу та обмеженість в їжі допомагали єгиптянам зберігати стрункість фігури і успішно боротися з процесом старіння. А єгипетські лікарі того часу вважалися найкращими в світі і загадкове мистецтво лікування різних хвороб не представляли без ритуального використання води і лазень.
Особливу популярність мала процедура відвідування лазень у римлян. Тут існував цілий культ банної справи. Навіть при зустрічі стародавні жителі Риму замість вітання питали один в одного: "Як потієш?". А на одній із старовинних будівель зберігся напис: "Банити, любов і радість - до старості ми разом", який дійшов аж до наших часів. Лазня для римлян служила цілим ритуальним приміщенням, була невід'ємною частиною їх житла. Адже там вони не тільки милися, але і проводили бесіди, читали вірші, малювали, співали, влаштовували пишні трапези.
Були в банному приміщенні і кімнати для масажу, майданчики для спортивних вправ і змагань і, навіть, бібліотеки. Римляни-багатії відвідували сауни двічі на день.
У Древній Греції лазні з’явились спочатку у спартанців і виконували роль оздоровниць.
Турецька лазня (хамам). Турецька лазня не є чисто турецьким винаходом. Турки перейняли звичай будівництва і використання гарячих лазень у арабів. Останні, у свою чергу, запозичили їх з побуту народів Римської імперії. Араби перейняли звичай будівництва цієї лазні у римлян. Дещо пізніше, в Константинополі, ця лазня була перетворена в "хамам" (що в перекладі означає "розповсюджуючий тепло") - турецьку лазню.
Лежаки, підлога і стіни з мармуру в них підігрівали гарячим повітрям і поливали водою, для утворення пари. Поєднання масажу і релаксантної властивості мармуру дає приголомшливий лікувальний ефект. В умовах жаркого клімату країн Сходу регулярні відвідини турецької лазні були профілактикою багатьох хвороб: простудних, серцево-судинних, хвороб опорно-рухового апарату та ін. Турецька лазня, в поєднанні з масажем, є ще і ефективним засобом в боротьбі з целюлітом.
Існує повір'я, що хамам виліковує від безплідності - жар хамама підвищує плодючість. За старих часів існував звичай омивати неодружених дівчат в басейні, щоб ті швидше вийшли заміж.
Російська лазня. На Русі лазні відомі з давніх часів. У статуті великого князя Володимира (966 р.) лазні числилися як "заклади для нездатних". По всій Росії, у селах і містах на берегах рік, озер і струмків будували парні лазні. Російська парна лазня являла собою дерев'яну хату, в якій розташовані два приміщення: роздягальне і парильне відділення. У парильні розміщалася кам'янка — пекти з каменями.
Російська лазня має два різновиди: з топкою "по-чорному" і "по-білому". Грубка "по-чорному" найдавніша, але вона збереглася до наших днів у деяких областях, наприклад у Сибірі. Грубки палять без димаря, дим виходить через відчинене вікно парильні. Коли кам'янка добре розігріта, кочегарити припиняють, баню провітрюють, стіни окатують водою, потім закривають вікна і двері і піддають воду в кам'янку для утворення пари. Така лазня має особливий дух за рахунок впливу диму на дерев'яні конструкції зрубу.
Лазня з топкою "по-білому" поширена по всій території Росії. У ній дим з кам'янки відходить через трубу, завдяки чому атмосфера в парильні не забруднюється, провітрювання парильні й обмивка стін не потрібні. Така лазня більш гігієнічна і сучасна.
У російської лазні є ще один різновид, що зустрічається в степових і безлісових районах, де не можна побудувати дерев'яне приміщення. В російській печі після випічки хліба вигрібають золу, настилають дошки і забираються всередину, куди заздалегідь поміщені цебро з водою і віник. При зволоженні гарячих стін печі водою утвориться пара.
У російській парній лазні у повітрі підтримують високий зміст пари і тому температура на рівні голови в такій лазні не перевищує 60—65 °С.
Інфрачервоні кабіни. Властивості інфрачервоної сауни засновані на тепловому чи інфрачервоному випромінюванні спеціальних керамічних нагрівачів. В інфрачервоному випромінюванні відсутні ультрафіолетове, рентгенівське чи будь-яке інше шкідливе випромінювання. Людське тіло також виділяє інфрачервоне випромінювання – теплові інфрачервоні хвилі. Інфрачервоні хвилі випромінюються будь-яким тепловим об’єктом. Промерзнувши зимою на морозі, приємно зігріватися біля гарячої пічки, відчуваючи приливи теплих хвиль. В цей момент тіло наповнюється теплом, вбирає інфрачервоні хвилі, і ми відчуваємо приємні судоми. Саме таке тепло дає нам інфрачервона сауна.
Слід зазначити, що інфрачервона сауна не має нічого спільного з загальноприйнятою сауною. У звичайній сауні кам’янка нагріває повітря, а потім гріє людей. Інфрачервоне ж тепло проникає і прогріває тіло і тканини організму, не нагріваючи повітря. В інфрачервоній сауні температура сягає 40-55̊С. Якщо під час сеансу відкрити двері інфрачервоної сауни і впустити холодне повітря, то, закривши двері, людина відразу відчує тепло від інфрачервоних нагрівачів, а не чекатиме, поки інфрачервоний елемент прогріє повітря, а потім повітря прогріє її.
